Silvia Shiva Yoga - Hatha

Bauen Sie den Alltagsstress mit einigen Yoga-Asanas (Körperhaltungen) ab, die Ihnen helfen, Fehlhaltungen zu korrigieren und Müdigkeit zu lösen. Leichte Asanas in langsamem Tempo, die Haltungen werden über längere Zeiträume gehalten. Für Anfänger ist dies eine großartige Gelegenheit, mit dem Yoga zu beginnen, wobei der Schwerpunkt auf ausgleichenden Asanas liegt.