Silvia Shiva Yoga - Restorative yoga

Gönnen Sie Ihrem Rücken die Pflege, die er verdient, mit dieser sanften und therapeutischen Restorative Yoga-Stunde mit dem BackMitra®. Durch gestützte Haltungen, achtsame Atmung und tiefe Entspannung lösen Sie Verspannungen, verbessern Ihre Haltung, steigern die Beweglichkeit der Wirbelsäule und stellen die natürliche Ausrichtung Ihres Körpers wieder her. Diese Klasse ist für alle Erfahrungsstufen geeignet und besonders wohltuend für jeden, der unter Rücken-, Nacken- oder Schulterbeschwerden leidet oder einfach in einer ruhigen und unterstützenden Umgebung entspannen und wieder in Kontakt mit seinem Körper kommen möchte. 🌿🧘