LOT - Treino Outdoor/Outdoor Training - 8:00h

Começa o dia com um treino ao ar livre cheio de energia junto ao mar, no Cais do Carvão. Esta sessão em grupo combina treino funcional, mobilidade e cardio num ambiente dinâmico e motivador. O foco está em treinar em conjunto, ganhar força e aproveitar o processo – seja de forma regular ou pontual. O treino é orientado de forma profissional e pensado para desafiar cada participante ao seu nível, com variações que permitem ajustar a intensidade de forma individual. A primeira sessão é gratuita para residentes na Madeira. Se fizer sentido continuar, existe um cartão flexível de 20 sessões que pode ser partilhado. Visitantes também são muito bem-vindos e podem participar mediante um valor de €10 por sessão. Uma forma simples e motivadora de começar o fim de semana com ar fresco, movimento e espírito de comunidade. Para visitantes, a aula avulso tem o valor de 10€. Para residentes na Madeira, oferecemos uma aula experimental gratuita. Caso queiram dar continuidade, dispomos de vários pacotes de aulas, todos sem validade (informações sob consulta).