Série de eventos

Silvia Shiva Yoga - Hatha

Sobre esta série

Liberte o stress do dia a dia com alguns asanas (posturas) de ioga que o ajudarão a corrigir a má postura e a aliviar o cansaço. Asanas de estilo fácil e ritmo lento, com posturas mantidas durante períodos de tempo mais longos. Para iniciantes, é uma excelente oportunidade para entrar no mundo do ioga, com foco em asanas de equilíbrio.

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