Madeira Yoga Exp

Félicie von Madeira Yoga Exp unterrichtet ausrichtungsbasiertes Vinyasa Yoga. Ihre Stunden bestehen aus dynamischen Flows mit einem klaren Fokus darauf, wie und warum sich der Körper bewegt. Mithilfe funktioneller Anatomie hilft sie dabei, intelligenter zu praktizieren, Kraft ohne unnötige Spannung aufzubauen und die Beweglichkeit zu verbessern. Die Praxis bleibt den grundlegenden Werten des Yoga treu und integriert Pranayama-Übungen sowie Phasen tiefer Konzentration. Jede Klasse lädt dazu ein, die eigene Körperintelligenz bewusster wahrzunehmen.