Silvia Shiva Yoga - Kundalini Tribe

Descubra a prática transformadora de Sacred Kundalini Yoga e reconecte-se com o seu corpo, mente e espírito. Através de kriyas dinâmicos, respiração consciente (pranayama), mantras, meditação e relaxamento, esta aula ajuda a fortalecer o sistema nervoso, a aumentar a vitalidade, a melhorar o foco e a cultivar o equilíbrio interior. Adequado tanto para iniciantes como para praticantes experientes, o Sacred Kundalini oferece uma experiência revigorante e, ao mesmo tempo, de enraizamento, deixando-o mais calmo, mais resiliente e profundamente conectado. Vestir branco é opcional, mas tradicionalmente encorajado para potenciar a experiência energética. ✨🧘‍♀️