Vinyasa Flow at Sta Catarina Park

Sei jeden Donnerstag bei einem 70-minütigen Vinyasa Flow dabei, der darauf ausgerichtet ist, dich mit Energie zu versorgen, zu erden und wieder mit dir selbst zu verbinden. Diese dynamische Stunde verbindet Atem und Bewegung und nutzt den Atem während der gesamten Praxis als stetigen Anker. Freue dich auf durchdachte Sequenzen, Raum zum Erkunden und Bewegungen, die mit Absicht und Achtsamkeit fließen. Jede Einheit ist eine Einladung, zu dir selbst zurückzukehren – genau so, wie du bist. Der Kurs wird von einer mit 500 Stunden zertifizierten Vinyasa-Yoga-Lehrerin geleitet, die mit Präsenz und einer tiefen Liebe zur yogischen Weisheit unterrichtet. Für Anfänger bis Fortgeschrittene geeignet.