Pranapnea

Pranapnea schafft einen ruhigen, fokussierten Raum, um Freediving und Yoga auf achtsame Weise zu entdecken. Die Sessions legen den Schwerpunkt auf Körperwahrnehmung, Atemkontrolle und ein entspanntes Gefühl im und am Meer. Die Freediving-Kurse und Coachings werden von Thibaut geleitet und reichen von ersten Einführungen bis zu fortgeschrittenen Levels, im Meer oder im Pool. Ergänzend werden Yoga, Atemarbeit und Thai-Massage angeboten, bewusst abgestimmt auf die Tauchpraxis. Die Idee ist einfach: ankommen, zur Ruhe kommen, Körper und Geist vorbereiten, mit Vertrauen tauchen und den Tag mit tiefer Entspannung ausklingen lassen. Yoga und Freediving können auch separat gebucht und praktiziert werden. Alles findet in einer achtsamen, sicheren und persönlichen Atmosphäre statt. Die Kurse richten sich an alle Levels, von absoluten Anfängern bis zu erfahrenen Freedivern und Yogis. Die Sessions werden auf Englisch oder Französisch angeboten.