FEMME SENSUAL FLOW

Uma aula criada para explorar a feminilidade, a fluidez, a confiança e a liberdade de movimento, enquanto desenvolve uma ligação mais profunda e consciente com o seu próprio corpo. Femme Sensual Flow combina treino de movimento com trabalho de flexibilidade, força, controlo, postura, coordenação e consciência corporal, ajudando a mover-se com maior facilidade, graça e intenção. Exploramos também a consciência do pavimento pélvico e o recrutamento muscular consciente, incentivando uma melhor compreensão desta importante área do corpo e da sua ligação com a postura, a estabilidade e o movimento. Cada aula constrói-se gradualmente rumo a uma sequência coreográfica, combinando elementos de Burlesque, Heels, Chair Dance e Floorwork. O foco não está na perfeição, mas sim em descobrir a sua própria forma de se mover, de se expressar e de se sentir confortável no seu corpo. Esta aula decorre num ambiente caloroso, de apoio e sem julgamentos, onde cada mulher é encorajada a explorar o movimento ao seu próprio ritmo e nível. E o espaço faz parte da experiência: o Creative Act Madeira é um estúdio cheio de personalidade, de inspiração vintage, concebido para ser íntimo, acolhedor e um pouco diferente do tradicional estúdio de dança. Todos os níveis são bem-vindos. Não é necessária experiência prévia em dança. Venha mover-se, expressar-se e reconectar-se com o seu corpo de uma forma diferente.