FEMME SENSUAL FLOW · FRIDAY HEELS FOCUS

As aulas de sexta-feira dão maior ênfase às bases e à coreografia de Heels Dance, combinando técnica, sensualidade, musicalidade e movimento expressivo. Trabalhamos o essencial da dança em saltos: postura, equilíbrio, transferência de peso, caminhadas, linhas, rotações, ondas corporais, transições e controlo; construindo sempre o movimento de forma progressiva e com atenção à consciência corporal e à confiança. Cada aula evolui para uma coreografia, permitindo colocar a técnica em prática enquanto explora a musicalidade, a fluidez, a feminilidade e o seu próprio estilo pessoal. Elementos de Floorwork, Chair Dance e Burlesque também serão incorporados na coreografia, adicionando textura, carácter e diferentes formas de expressar o movimento. O objetivo não é ser parecido com outra pessoa ou atuar com “perfeição”, mas sim sentir-se mais confortável no seu corpo, mover-se com maior intenção e desenvolver a sua própria presença e confiança. Técnica primeiro. Coreografia a seguir. Expressão do início ao fim. Aberto a diferentes níveis, com movimentos adaptados sempre que necessário. O que trazer: roupa confortável, saltos em que se sinta confiante a mover-se, joelheiras, água e uma toalha. Sextas-feiras · Femme Sensual Flow Heels Foundations · Técnica · Coreografia · Confiança